Showing 8 Result(s)
andar na bicicleta

6 razóns para andar na bicicleta

Traduce el texto/ Translate

Tanto para o planeta como para nos mesmos andar na bicicleta é unha actividade do mais saudable. Sendo sinceros non imos dicir que consultes co teu médico se podes andar na bici, o que si te aconsellamos é que non montes se non sabes montar. Con facer esta actividade con regularidade comprobaremos os seus beneficios de inmediato.

Tanto camiñar como andar en bici son as ferramentas que manteñen ó noso corpo a punto. ¡Hai que moverse pero comezando amodiño!

 Andar na bicicleta…

1. Mellora o noso estado de ánimo.

O tempo que pasamos facendo exercicio permítenos meditar os problemas do día a día facendo auto-terapia, o cerebro osixenado permítenos pensar mellor.

2. Aporta axilidade ó body

Estamos oxidados, mais en Galicia, esta humidade agarrota os osos. Andar na bici e beber auga cada día é todo o que precisamos para poñer en marcha a maquinaria.

 

3. Reduce o risco de infarto

Cando pedaleamos o ritmo cardíaco aumenta e a presión sanguínea decrece como resultado: un corazón que traballa reduce as posibilidades de ter alto o colesterol malo ou de sufrir enfermidades cardíacas.

4. Andar na bicicleta xera endorfinas

As chamadas «hormonas da felicidade» xéranse facendo exercicio, mellora a nosa relaxación e a liberación de estres .

Andar na bicicleta

 

5. Reforza o noso sistema inmunolóxico

Practicar bicicleta produce células inmunolóxicas que atacan as bacterias infecciosas que entran no organismo.

 

6. Andar na bicicleta trae beneficios económicos e ambientais.

O uso da bici, en detrimento do coche ou de outros transportes motorizados, se traduce nun aforro económico ademais de loitar contra a contaminación.

 

Sería entretido facer a ruta do camiño da Orixe dende Corrubedo a Compostela en bicicleta, pero non queremos dar ideas…

Andas na bici? Fixestes algunha aventura en ela? Dille ao que tes ao lado: mira, só con coller a bicicleta todo que gañas! Comenta neste post as tuas experiencias.

 

Écociña no camiño

Traduce el texto/ Translate

O pasado luns 29 de novembro estivemos presentes no acto de «Écociña» celebrado en Vigo por mor da entrega de distintivos aos establecementos que participamos nesta iniciativa da Xunta.

«Écociña no camiño» promove a cociña galega e sostible entre os establecementos que forman parte das rutas do Camiño de Santiago para dar a coñecer, entre os visitantes, peregrinos e turistas a calidade da nosa gastronomía.

Esta campaña comezou cunha formación e presentación en diferentes localidades sobre as vantaxes da cesta da compra de proximidade, a sostenibilidade e o compromiso co noso entorno, ademais de degustar produtos da zona elaborados por cociñeiros locais.

Este distintivo foi entregado aos establecementos que somos exemplo de boas prácticas por cumprir cos seguintes requierimentos:

 

CONSUMO RESPONSABLE DE AUGA

  • Saneamento
  • Minimizar o consumo
  • Tratamento de augas residuais
  • Uso de produtos de limpeza de baixo impacto medioambiental

XESTIÓN DE RESIDUOS

  • Reutilizar, reducir, reciclar
  • Consumo responsable
  • Provedores sostibles
  • Autoconsumo
  • Carta de tempada

ENERXÍA LIMPA

  • Enerxías renovables
  • Electrodomésticos de baixo consumo
  • Sistemas de eficiencia enerxética
  • Consumo enerxético responsable

ÁMBITO SOCIAL

  • Favorecer boas condicións laborais
  • Traballadores indefinidos en plantilla
  • Crecemento económico local
  • Promoción do turismo sostible

PESCA SOSTIBLE

  • Consumo de pesca artesanal
  • Consumo de pesca sostible certificada

PRODUTOS DE CALIDADE

  • Mercar a produtores locais
  • Traballar variedades tradicionais
  • Razas 100% autóctonas
  • Provedores con certificación de calidade

COMUNIDADES SOSTIBLES

  • Favorecer emprego no rural
  • Provedores de proximidade
  • Canles curtas de comercialización
  • Protección do patrimonio cultural e natural

Agradecemos o recoñecemento e seguiremos traballando en prol do produto local, de tempada e na #hosteleríaporelclima.